Comencé mi terapia psicológica en septiembre de 2013, la continué un par de años, por ahora la paré por cuestiones de tiempo y espero retomarla próximamente.
No estoy loco, ni traumado (bueno no sé), ¿qué me llevó a buscar a un psicólogo?, en este caso fue psicóloga, una amiga de la prepa me la recomendó.
Tenía muchas presiones, así le digo yo a cuando tengo mil cosas que hacer pero en realidad, sólo una o dos de ellas ocupan mi mente.
Si algo me cuesta trabajo es tener que decidir sin pensar bien las cosas, soy muy desesperado y estoy acostumbrado a que mucho se hace como yo digo, por eso cuando no controlo lo que pasa me pongo muy mal.
Pero no estoy loco, solo estoy ¡desesperado!…sí como La Trevi.
Bueno, sin que nadie me dijera busqué ayuda, creí que era momento y bueno, ha cambiado mi vida de una manera interna, de la manera en que tomo lo que yo llamo problemas, decido de una mejor manera y sí, puedo hacer más cosas cada vez sin que eso me afecte como antes.
¿Cuándo se recomienda ir a un psicólogo?.
*Cuando tengas una pérdida importante, como un familiar que se murió, que te abandonó, después de una relación amorosa larga o intensa, cuando sientas que no puedes con tus problemas; cuando sientas que algo no va bien y no estés a gusto contigo mism@.
*Cuando hay un descontrol de emociones, cuando pasas de la rabia a la tristeza o simplemente no sabes qué hacer con algo en particular.
*Cuando pierdes la capacidad de decisión, cuando caes en hacer lo que otros dicen, obvio que hay que darse cuenta, sino, podrían decirte que no es verdad y terminarás peor.
*Cuando tu vida es una ETERNA QUEJA (vaya que conozco a muchos que deberían ir), cuando tu vida no es lo que quieres, a lo que aspiras y todo es molesto.
*Cuando eres el peor crítico, y tu autoestima por lo tanto es baja. O cuando sientas que algo del pasado te afecta en tu presente, ya sea en tu trabajo, tu familia o tu relación de pareja.
¿Qué me llevó a mí a quedarme con la psicóloga tanto tiempo?, que hay hechos que resulta que marcan más de lo que crees, y cuando uno es niño aprende a bloquear, a ponerse máscaras, que terminé siendo uno que no quería ser.
El abandono de mi madre a los 5 años fue la muerte en vida, luego mi abuela muere a los pocos meses y bueno, ahora soy una persona mucho mejor.
En mi entorno aprendo a ver la vida con unos ojos menos críticos, más sensibles, aprendo (no siempre) a ponerme en los zapatos de las otras personas para comprender, y veo que muchos necesitan un terapeuta, porque se quejan de todo, y no están a gusto con nada.
Decir, «no lo necesito, yo puedo sol@», es la mejor frase para buscar un psicólogo, esos lo necesitan más.
