Los memes de home office y cuarentena por coronavirus resultaron de lo más reales.
Y es que para muchas personas esta contingencia será la primera que les requiera trabajar desde casa.
Especialistas recomiendan lo siguiente:
- Acondicionar un espacio especial como oficina, donde no haya distractores
- Tener un horario para desayunar y comer, y de preferencia hacerlo fuera del lugar de trabajo
- Organizar el trabajo a realizar, si se puede por horarios mejor
- Avisar a la familia, si es que se vive con alguien, pues pueden no entenderlo y distraerte
- No hacer labores de casa en «horario laboral», pues además de distraer, pueden desenfocarte de lo importante
- Trabajar como si estuvieras en tu oficina normal
- Socializar en tus redes sociales como lo haces normalmente ayudará a no sentirte tan aislado
- Prepara comida saludable como snacks, para evitar comida chatarra
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