Mmmm, pozole, qué rico, con su carnita, lechuga…quesadillas con crema y tinga, dos cocas light y tostadas.
¿Cómo, no se lo comen así?, ¿a poco siempre piden el chico con mucho rábano y sin nada extra?.
Nooo mientan, la mayoría come un pozole grande, surtido con al menos dos tostadas, con crema o guisado.
¿Por qué digo todo esto?, porque muchos nos emocionamos cuando leímos que de acuerdo con el IMSS, sí el de «cuídate, pésate, mídete», el pozole es saludable.
Pozole ¿sí o no?
Este platillo es típico de las fiestas patrias, aunque puede comerse en cualquier momento del año.
Hay quienes lo ven como una buena opción para una fiesta o para un domingo familiar.
Como es muy importante saber leer y entender, pues les traigo el análisis del comunicado del IMSS.
Lo que dijo del pozole es que es un plato fuerte, completo, que tiene todos los nutrientes necesarios PARA LA HORA DE LA COMIDA.
O sea que en la cena ni lo sueñes, ahí sí resulta pesado.
Las porciones son en sí lo más importante, pues debe ser máximo 100 gramos del grano como tal.
Máximo 60 gramos de carne y eso sí, la verdura al gusto.
El problema es que muchos comen dos platos, surtidos, sin rábano y sin lechuga.
La recomendación del IMSS al comer pozole es que no se coma junto con tacos, chicharrón, tostadas.
Tampoco con crema, gorditas, chalupas, tamales, manitas de puerco o alitas.
Remató diciendo: Comer pozole no es malo, pero comer la botana que lo acompaña Sí.
Para mí está claro, este platillo debe comerse en porción pequeña y sin nada extra. Si lo haces distinto entonces deja de ser saludable.
Esto en realidad aplica con muchos otros alimentos, a los que nosotros les ponemos justo lo «engordador».
Los comentarios en redes sociales
Todos se emocionaron cuando leyeron que el IMSS (ahora sí todos confían en él), dijo que este suculento platillo es sano.
Lo padre fue que el IMSS respondió atinadamente a las preguntas de las personas.
Piénsalo dos veces, más vale #PrevenIMSS #JuevesPozolero pic.twitter.com/NbfTZwMpdC
— IMSS (@Tu_IMSS) July 6, 2018
Tambien una tostada bien preparada contiene verdura, tortilla, legumbre y derivados de leche. ¿Cuántas piezas son recomendables?
— No soy Paquito (@fran_morenog84) July 14, 2018
¿Pozole sin chicharrón, crema, queso y tostadas? pic.twitter.com/raMLzgkhIa
— Alma Madero Benítez y Baz (@AlmaMaderoB) July 14, 2018
Bueno, creo que todos lo sabemos, pero a poco no sabe delicioso el pozole cuando se acompaña de todo lo que no debes comer… Jijii, con medida todo es bueno…y después de comer un buen pozole hay que hacer al menos 30 min de caminata así las cosas son mas nutritivas, no?
— Luis (@LuisValdesN) July 15, 2018
Y por último, lo que debes saber del MAL DEL PUERCO.
